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Unger, Sonja: Mikrotrauma
Mikrotrauma , ¿ Überblick über Mikrotraumata: Ursachen von psychischen Belastungen und Erkrankungen verständlich erklärt
¿ Auslöser verstehen und Ängste überwinden: Resilienz stärken und die eigene mentale Gesundheit verbessern
¿ Für alle, die unter psychischer Belastung leiden: Hilfe bei Burnout, Leeregefühlen oder Depressionen ohne erkennbare Ursache
Das Erste-Hilfe-Programm für die Psyche
Die alltäglichen Schwierigkeiten des Lebens, wie Streit mit dem Partner, Probleme bei der Arbeit oder Ärger mit Freunden, können unangenehme Gefühle auslösen. Aber beeinflussen sie auch die mentale Gesundheit? Sonja Unger sagt ja! Die erfahrene Psychotherapeutin erklärt, dass psychische Belastungen nicht nur durch einschneidende Ereignisse ausgelöst werden, sondern dass auch kleine Nadelstiche die Seele verletzen und langfristig unser Selbstwertgefühl angreifen können. Dabei sind es nicht einmalige schmerzhafte Demütigungen, Herabsetzungen oder Beschämungen, die Einfluss auf unsere mentale Gesundheit nehmen, sondern vielmehr eine dauerhafte Atmosphäre aus wiederkehrenden Verletzungen dieser Art.
Sonja Unger
hilft dabei, Mikrotraumata zu erkennen und die folgenden Fragen zu beantworten: Warum erkranke gerade ich scheinbar plötzlich und ohne Grund an einer psychischen Störung? Und warum kann ich nicht aus eigener Kraft verändern, was mir nicht guttut?
Das Buch zeigt Wege auf, um Gefühle von Unzulänglichkeit, Versagen und Scham abzubauen.
Erfahrungsberichte, Forschungsergebnisse und theoretisches Wissen helfen dabei, Mikrotraumata im eigenen Leben zu identifizieren und zu bewältigen. Dazu liefert der Ratgeber wertvolle Tipps, wie man mit Ängsten, Stress und innerer Leere umgehen kann und so wieder zu sich selbst zurückfindet. , Sport-Kolbenringe > Chiptuning & Motortuning , Erscheinungsjahr: 20240227, Produktform: Kartoniert, Autoren: Unger, Sonja, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Keyword: Albträume; Angst; Angstzustände; Burnout; Depressionen; Erhöhte Anspannung; Innere Stärke; Inneres Kind; Konzentrationsprobleme; Leeregefühlen; Mental Health; Mentale Gesundheit; Mikroverletzungen; Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS); Resilienz; Schlafstörungen; Seelen-Detox; Seelische Verletzungen; Selbst-Coaching; Soziale Rückzugstendenzen; Stimmungsschwankungen; Vermeidungsverhalten, Fachschema: Burnout - Burnout-Syndrom~Depression (psychologisch)~Psychische Erkrankung / Depression~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Trauma (psychologisch), Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt Verlag, Länge: 215, Breite: 145, Höhe: 20, Gewicht: 546, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
22,00 €*
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Produkte zum Begriff Unger-ROME2-HydroPower-RO:
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Unger HydroPower RO M Filter #RO35C<h2>Unger HydroPower RO M Filter zur Entmineralisierung von Wasser für eine effiziente Reinigung</h2><p>Mit dem innovativen HydroPower Filter M hat der Hersteller Unger einen einzigartigen Reinwassersystem-Filter zur schnellen und effizienten Entmineralisierung von Reinigungswasser entwickelt. Das mobile Filtersystem zur professionellen Glas- und Fassadenreinigung kann von zwei Nutzern parallel eingesetzt werden.</p><p>Eine fortschrittliche Pumpentechnik und hochwertige Materialien aus Deutschland stehen für eine zuverlässige Leistung und eine lange Lebensdauer.</p><h3>Hohe Leistung bei minimalem Zeitaufwand</h3><p>Der HydroPower RO M Filter produziert Reinwasser, das eine einzigartige Reinigungskraft besitzt. Dadurch wir der Einsatz von Chemikalien überflüssig und es entstehen keine Kalkrückstände oder schädliche Giftstoffe, die eine spezielle Entsorgung erfordern. Das System ist äußers...7309,04 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Unger HydroPower® RO Harzfilterkartusche 4,5L #RORES
Ersatz-Harzkartusche zur Reinwasser-Erzeugung. Passend für: RO 35C RO 40C RO L RO M Technische Daten: Länge x Breite x Höhe: 55,0 x 13,8 x 12,5 cm Gewicht: 1 kg ACHTUNG: Verkauf einzelner Kartuschen! Einbau: Der DI-Harzfilter muss richtig herum eingesetzt werden: Falsches Einsetzen kann das Gerät beschädigen! Einbau-Stelle des Ersatzteils Nr. 3 auf der Abbildung. Papierfiltereinsatz mit blauem Deckel nach oben Auf dem Gehäuse zeigt der Pfeil nach unten Korrekten Sitz der Dichtungskappe beachten
112,19 €*
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Unger HydroPower RO S Einsteiger Set RONK1
<p>Mit dem neuen HydroPower RO S können Sie jetzt Geld sparen und Ihre Aufgaben leichter bewältigen. Dank diesem Gerät kann die Reinigung mit Reinwasser bei minimalen Betriebskosten durchgeführt werden. Speziell für Gebiete mit hartem Wasser ist es hervorragend geeignet. Aufgrund seiner kompakten und robusten Bauweise ist das neue HydroPower RO S-System leicht zu transportieren. Der HydroPower RO S verfügt über die RO-Technologie, einem 3-stufigen Filterungsprozess für 100% reines Wasser, wobei der benötigte Wasserdruck mit einer hochwertigen Edelstahlpumpe erzeugt wird.</p> <h3>Details:</h3> <ul><li>Reinwasser-Modus: zur streifenfreien Reinigung von Fenstern und Fassaden</li> <li>Boost-Modus: Leitungswasser mit 8-10 bar zum Vorspülen stark verschmutzter Oberflächen</li> <li>Hochwertige 3-Stufen Filterung</li> <li>Leistungsstarke Qualitätspumpe</li> <li>Einfache und sichere Bedienung</l...
6039,17 €*
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Unger, Sonja: MikrotraumaMikrotrauma , ¿ Überblick über Mikrotraumata: Ursachen von psychischen Belastungen und Erkrankungen verständlich erklärt ¿ Auslöser verstehen und Ängste überwinden: Resilienz stärken und die eigene mentale Gesundheit verbessern ¿ Für alle, die unter psychischer Belastung leiden: Hilfe bei Burnout, Leeregefühlen oder Depressionen ohne erkennbare Ursache Das Erste-Hilfe-Programm für die Psyche Die alltäglichen Schwierigkeiten des Lebens, wie Streit mit dem Partner, Probleme bei der Arbeit oder Ärger mit Freunden, können unangenehme Gefühle auslösen. Aber beeinflussen sie auch die mentale Gesundheit? Sonja Unger sagt ja! Die erfahrene Psychotherapeutin erklärt, dass psychische Belastungen nicht nur durch einschneidende Ereignisse ausgelöst werden, sondern dass auch kleine Nadelstiche die Seele verletzen und langfristig unser Selbstwertgefühl angreifen können. Dabei sind es nicht einmalige schmerzhafte Demütigungen, Herabsetzungen oder Beschämungen, die Einfluss auf unsere mentale Gesundheit nehmen, sondern vielmehr eine dauerhafte Atmosphäre aus wiederkehrenden Verletzungen dieser Art. Sonja Unger hilft dabei, Mikrotraumata zu erkennen und die folgenden Fragen zu beantworten: Warum erkranke gerade ich scheinbar plötzlich und ohne Grund an einer psychischen Störung? Und warum kann ich nicht aus eigener Kraft verändern, was mir nicht guttut? Das Buch zeigt Wege auf, um Gefühle von Unzulänglichkeit, Versagen und Scham abzubauen. Erfahrungsberichte, Forschungsergebnisse und theoretisches Wissen helfen dabei, Mikrotraumata im eigenen Leben zu identifizieren und zu bewältigen. Dazu liefert der Ratgeber wertvolle Tipps, wie man mit Ängsten, Stress und innerer Leere umgehen kann und so wieder zu sich selbst zurückfindet. , Sport-Kolbenringe > Chiptuning & Motortuning , Erscheinungsjahr: 20240227, Produktform: Kartoniert, Autoren: Unger, Sonja, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Keyword: Albträume; Angst; Angstzustände; Burnout; Depressionen; Erhöhte Anspannung; Innere Stärke; Inneres Kind; Konzentrationsprobleme; Leeregefühlen; Mental Health; Mentale Gesundheit; Mikroverletzungen; Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS); Resilienz; Schlafstörungen; Seelen-Detox; Seelische Verletzungen; Selbst-Coaching; Soziale Rückzugstendenzen; Stimmungsschwankungen; Vermeidungsverhalten, Fachschema: Burnout - Burnout-Syndrom~Depression (psychologisch)~Psychische Erkrankung / Depression~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Trauma (psychologisch), Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt Verlag, Länge: 215, Breite: 145, Höhe: 20, Gewicht: 546, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,22,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Unger HydroPower® RO Harzfilterkartusche 4,5L #RORESErsatz-Harzkartusche zur Reinwasser-Erzeugung. Passend für: RO 35C RO 40C RO L RO M Technische Daten: Länge x Breite x Höhe: 55,0 x 13,8 x 12,5 cm Gewicht: 1 kg ACHTUNG: Verkauf einzelner Kartuschen! Einbau: Der DI-Harzfilter muss richtig herum eingesetzt werden: Falsches Einsetzen kann das Gerät beschädigen! Einbau-Stelle des Ersatzteils Nr. 3 auf der Abbildung. Papierfiltereinsatz mit blauem Deckel nach oben Auf dem Gehäuse zeigt der Pfeil nach unten Korrekten Sitz der Dichtungskappe beachten112,19 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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